戶外健身器材的作用

在我們生活的小區(qū)里面，隨處可見的都是一些小區(qū)健身器材,公園小區(qū)健身器材名稱，的確如此，隨著我們生活中水平的逐漸提高，運動健身也成為了“當務之急”，很多人在茶余飯后都喜歡在自己的小區(qū)內(nèi)運動一下，以此來鍛煉瘦身，起到強身美體的效果。主要小區(qū)健身器材,公園小區(qū)健身器材名稱適用人群廣泛，可以供老人、兒童、年輕人選擇使用。適用兒童的有蹺蹺板、秋千、轉椅等，適用老人的有摩背器、牽引器、揉推器等，適用年輕人的就更廣泛了，有力量型的臂力器、舉重架等，有美體型的跑步機、健身車、扭腰器、漫步機等，還有平衡型的滾筒、平衡木、浪板等。當然，款式還有很多，可以根據(jù)個人喜好與鍛煉部位選擇。

小區(qū)健身器材,公園小區(qū)健身器材名稱肩關節(jié)康復器是每一個小區(qū)普遍安裝的一種。其實就是那個像“方向盤”般的輪子，又有叫做太極輪的或太極推手?，F(xiàn)在，有一次沖壓成型的鐵盤代替了輪子，也叫做太極推盤或太極揉推器。小區(qū)健身器材,公園小區(qū)健身器材名稱肩關節(jié)康復器在雙手握住轉輪轉動的過程中，能夠很有效的鍛煉上肢，尤其是肩膀關節(jié)的靈活性以及柔韌性，同時也能夠活動手部經(jīng)絡，運動效果也是不言而喻的。

室外健身器材的安裝方法

小區(qū)健身器材,公園小區(qū)健身器材名稱的地面安裝及其埋入地下的結構，應符合下列要求(具有較大的地面框架式底座的器材除外): 

1、埋入地下的器材立柱，應可靠地固接橫向支承或支承盤;

 2、安裝器材的土質，在距地表800 mm深度以內(nèi)應為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土類的地質結構;否則，應將該土質等效處理后，方可安裝器材; 注:緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土可以用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的困難程度來確定。需要用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的土質，可視為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土 

3、器材立柱埋入地下的深度:器材埋入地下應不小于400 mm;

 4、安裝室外健身器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，應不小于400mm見方，且不應將混凝土地基處置為上大下小的形狀; 

5、澆注室外健身器材地基所使用的混凝土強度應不低于C20，且在地基沒有完全凝固前，應有專人監(jiān)護; 

6、小區(qū)健身器材,公園小區(qū)健身器材名稱安裝后，各支承立柱和主體應保證與安裝地面垂直，垂直度公差應不大于1/100;

 7、距室外健身器材地基外部邊緣0.5 m范圍的地面應進行硬化處理，例如:混凝土硬化、夯實土質后的磚石鋪砌等;器材地基及其周圍的硬化表面不應高于安裝器材周圍的地面。