

莒南縣晨光橡塑制品廠
主營產(chǎn)品: 生活日用橡膠制品
硅膠筋膜球-連體硅膠筋膜球采購-晨光橡塑-連體硅膠筋膜球
價(jià)格
訂貨量(個(gè))
¥9.10
≥1
店鋪主推品 熱銷潛力款
専尅尊射尊尊尊尋將尉將
在線客服






硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)
硅膠健身球有很多的優(yōu)點(diǎn),下面一起來簡單了解一下:
硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)一:耐高溫
硅膠產(chǎn)品有用溫度規(guī)模非常低在-40攝氏度非常高不能超過230攝氏度,硅膠健身球生產(chǎn)廠家,可在微波爐內(nèi)運(yùn)用。所以有些商家就發(fā)現(xiàn)了商機(jī),用硅膠來做碗。
硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)二:容易清洗
硅膠生產(chǎn)出的硅膠產(chǎn)品用后在清水沖刷即可恢復(fù)潔凈。花生筋膜球、硅膠健身球、硅膠球
在運(yùn)動(dòng)前使用筋膜放松球,會(huì)讓緊繃的肌肉松開,身體動(dòng)起來變輕松,在運(yùn)動(dòng)后用筋膜放松球按壓放松,可以減緩運(yùn)動(dòng)過后的肌肉酸痛,除此之外還可以放松日常生活中緊繃的身體。筋膜的水份很大程度都是在運(yùn)動(dòng)休息的時(shí)候回到體內(nèi)的。這是因?yàn)榻钅そM織主要由大量可以自由移動(dòng)的結(jié)合水分子構(gòu)成,在筋膜受壓(負(fù)載狀態(tài))時(shí),水從壓力較大的組織中被擠出而逐漸失去彈性,放松之后缺水的筋膜組織又會(huì)從周邊組織中吸水,就像海綿一樣。這也暗合瑜伽中為什么那么重視最后大休息攤尸式的道理。
筋膜球用于梨狀肌鍛煉方法
你也許聽說過梨狀肌這塊小小的、經(jīng)常帶來疼痛的、煩人的肌肉。它是需要注意的髖部旋轉(zhuǎn)肌之一,它帶來的問題比較多。
訓(xùn)練方法:臀部坐在球上,四面八方滾一下,你會(huì)找到梨狀肌。這塊肌肉很小,觸到它時(shí),痛感會(huì)沿著腿部向下延伸。在這個(gè)點(diǎn)上保持30-60S,安摩后會(huì)感覺很輕松。若疼痛很劇烈,將腿伸直,也就是說不讓髖部旋轉(zhuǎn)肌過度伸展,在這一點(diǎn)上保持一段時(shí)間。腿伸直之后,安摩效果會(huì)差一點(diǎn),但至少能讓你開一個(gè)好頭。
