滄州晶康體育器材有限公司
店齡5年 · 企業(yè)認(rèn)證 · 河北省滄州市
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滄州晶康體育器材有限公司
主營產(chǎn)品: 籃球架, 籃球板, 戶外健身器材及配件, 乒乓球臺(tái), 臺(tái)球桌, 羽毛球柱 排球柱, 網(wǎng)球柱 毽球柱, 體操墊 舞蹈把桿, 跨欄 跳高架 裁判臺(tái), 場(chǎng)地圍網(wǎng) 塑膠場(chǎng)地
室外健身器材采購選晶康牌-品質(zhì)保障小區(qū)健身路徑器材制作精良
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聯(lián)系人
劉峰清
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經(jīng)營模式
生產(chǎn)加工
所在地區(qū)
河北省滄州市
室外健身器材太空漫步機(jī)的使用性能
室外健身器材是最常見的室外健身器材,每個(gè)社區(qū)一般都安裝了。它主要是鍛煉人體下肢的活動(dòng)能力,在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候首先要扶住前段的扶手,在身體保持平衡的狀態(tài)下,雙腳踩住下部踏板,然后讓雙腿做有規(guī)律的前后擺動(dòng),通過這個(gè)運(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠有效改善髖關(guān)節(jié)的靈活性。太空漫步機(jī)是室外健身器材的一種,根據(jù)款式設(shè)計(jì)分為地埋式與落地式,根據(jù)位次又有三位、雙位、單位區(qū)分。
室外健身器材的安裝方法
室外健身器材的地面安裝及其埋入地下的結(jié)構(gòu),應(yīng)符合下列要求(具有較大的地面框架式底座的器材除外):
1、埋入地下的器材立柱,應(yīng)可靠地固接橫向支承或支承盤;
2、安裝器材的土質(zhì),在距地表800 mm深度以內(nèi)應(yīng)為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土類的地質(zhì)結(jié)構(gòu);否則,應(yīng)將該土質(zhì)等效處理后,方可安裝器材; 注:緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土可以用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的困難程度來確定。需要用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的土質(zhì),可視為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土
3、器材立柱埋入地下的深度:器材埋入地下應(yīng)不小于400 mm;
4、安裝室外健身器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸,應(yīng)不小于400mm見方,且不應(yīng)將混凝土地基處置為上大下小的形狀;
5、澆注室外健身器材地基所使用的混凝土強(qiáng)度應(yīng)不低于C20,且在地基沒有完全凝固前,應(yīng)有專人監(jiān)護(hù);
6、室外健身器材安裝后,各支承立柱和主體應(yīng)保證與安裝地面垂直,垂直度公差應(yīng)不大于1/100;
7、距室外健身器材地基外部邊緣0.5 m范圍的地面應(yīng)進(jìn)行硬化處理,例如:混凝土硬化、夯實(shí)土質(zhì)后的磚石鋪砌等;器材地基及其周圍的硬化表面不應(yīng)高于安裝器材周圍的地面。
使用室外健身器材的注意事項(xiàng)室外健身器材
社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展變快,大家每日都會(huì)忙于工作中,以便身心健康的衣食住行,室外健身器材像初春綻放的花束一樣撒落在大城市鄉(xiāng)村的每一角落里,為忙于工作中的大家起到了非常好的鍛煉便捷??墒?,健身器材要科學(xué)研究應(yīng)用。人們不但能鍛煉自身,也要防止對(duì)自身導(dǎo)致?lián)p害,不超過運(yùn)動(dòng)健身目地。 健身器材的類型許多,比如單杠的上拉和雙杠的兩臂屈伸是鍛煉能量的好方式。跳躍式健身器材應(yīng)用慢跑或就地彈跳來協(xié)助維持兩腿的跳躍(不提議老人應(yīng)用)。靈巧的設(shè)備能夠訓(xùn)練手和腳,大腦的反映工作能力及其四肢與人的大腦的協(xié)調(diào)性。軟性設(shè)備提升了骨節(jié)的協(xié)調(diào)能力,使全部人體更為靈便。耐力裝備分成有氧運(yùn)動(dòng)耐力和無氧運(yùn)動(dòng)耐力。大部分室外耐力設(shè)備是有氧運(yùn)動(dòng)耐力設(shè)備,比如家用跑步機(jī),健身車,跑步機(jī)等。應(yīng)用室外健身器材設(shè)備時(shí)請(qǐng)記牢“四個(gè)常見問題”。 1,不必過多運(yùn)動(dòng)。常常報(bào)名參加體育文化鍛煉的人能夠適度地提升運(yùn)動(dòng)量。一般脈率不超出每分110次,值不超出每分120次。以往非常少報(bào)名參加或不報(bào)名參加體育文化鍛煉的老同志務(wù)必挑選合適她們的運(yùn)動(dòng)。 2,務(wù)必在運(yùn)動(dòng)前充分準(zhǔn)備,熱身運(yùn)動(dòng)10至15分鐘上下。那樣能夠避免歪曲頸部,歪曲腹部和損害神經(jīng)系統(tǒng)。 3.運(yùn)動(dòng)后開展一些梳理主題活動(dòng)。由于人到運(yùn)動(dòng)毛細(xì)管之后澎漲,因此假如坐在原地沒動(dòng),身體的血液沒法返回,就會(huì)覺得很乏力胸悶氣短, 老同志們務(wù)必在運(yùn)動(dòng)后散散心,并緩存大概10分鐘。 4,把握鍛煉時(shí)間。老年人的盆友每一次應(yīng)花銷約40分鐘,一般許多于30分鐘,不超出1鐘頭。