廣州慧安明視覺健康科技有限公司主營：小孩子近視加盟、兒童近視矯治加盟、小學(xué)生兒童近視矯治加盟、青少年兒童近視矯治加盟、幼兒兒童近視矯治加盟、小孩子兒童近視矯治加盟、學(xué)生近視矯治加盟等項(xiàng)目。公司敬業(yè)、務(wù)實(shí)、創(chuàng)新?！?-8歲的孩子眼睛可塑性最強(qiáng)，是治l療弱視斜l視的黃金時間，最遲不要超過12歲?！胺?wù)社會，誠創(chuàng)未來”是慧安明始終如一的堅(jiān)定信念，慧安明正以蓬勃之勢昂首向前，蓄勢待發(fā)，為全國各地的青少年近視、弱視患者，送去健康，帶去光明！

預(yù)防近視需堅(jiān)持4個好習(xí)慣

1、改善用眼環(huán)境

平?？磿?、寫字、看電視、玩手機(jī)，只要是進(jìn)行用眼時間長的活動，建議都要保證光線，光線既不能太亮，也不要太弱。室內(nèi)要注意通風(fēng)，不要太過于干燥。

2、注意用眼衛(wèi)生

寫字、工作、看書休閑時，我們都需要保持良好的用眼姿勢，距離不能太近，不能在太陽的直射下看書，也不要躺著、趴著或走動時看手機(jī)。平時不能用眼太久，當(dāng)感到眼部疲勞時，可以閉目眼神，或多做做眼保健操。

3、注意飲食均衡

飲食上不能偏食，也不要挑食，多吃富含維生素A、維生素C等對眼睛有好處的食物，如雞蛋、牛奶、豬肝、蔬菜、胡蘿卜等。

4、定期檢查視力

小孩一般到了4歲左右就要定期檢查眼睛，預(yù)防近視，如果發(fā)現(xiàn)有近視傾向，一定要及時糾正或采取預(yù)防措施來避免出現(xiàn)近視。

慧安明為您提供——青少年近視矯正方法

1，在近視矯正同時，養(yǎng)成良好的閱讀、寫字習(xí)慣并保持端正的姿勢。眼睛距離書本不少于25-30厘米。不要在運(yùn)動的車上看書，每連續(xù)近距離用眼一個小時左右就應(yīng)休息10之15分鐘。

2，嚴(yán)格控制連續(xù)用眼時間，給需要近視矯正的眼睛留出足夠的休息時間。此外還要注意保持充足的睡眠。盡量少接觸手機(jī)、電腦、電子游戲等視頻終端。

3，營造近視矯正所需的視覺環(huán)境。比如合適的照明和對比度，增加被視物體的尺寸，減少被視物體的細(xì)節(jié)和頻閃變化等。

4，多參加戶外活動。這樣一方面可以遠(yuǎn)眺，緩l解視疲勞。另一方面，能夠促進(jìn)體內(nèi)多巴胺的形成。

5，注意營養(yǎng)攝入的合理性。近視治l療中適宜多食用一些富含維生素A、B、C、E、葉黃素、鋅、鐵、鈣等營養(yǎng)元素的食物。

廣州慧安明視覺健康科技有限公司主營：小孩子弱視加盟、兒童近視矯治加盟、小學(xué)生兒童近視矯治加盟、青少年兒童近視矯治加盟、幼兒兒童近視矯治加盟、小孩子兒童近視矯治加盟、學(xué)生近視矯治加盟等項(xiàng)目。缺乏B族維生素，容易出現(xiàn)神經(jīng)的病變、眼睛畏光、視力模糊、流淚等癥狀?！胺?wù)社會，誠創(chuàng)未來”是慧安明始終如一的堅(jiān)定信念，慧安明正以蓬勃之勢昂首向前，蓄勢待發(fā)，為全國各地的青少年近視、弱視患者，送去健康，帶去光明！

緩解眼睛疲勞發(fā)方法有：

熱毛巾敷眼

取溫?zé)岬拿矸笱鄄渴昼娂纯删徑庋燮?。熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干l眼，可有效緩解眼疲勞。

腳趾抓地

端坐，脫下鞋子，讓腳緊踩地面鋪好的毛巾上。雙腳的腳趾先五個腳趾伸開，放松5秒；然后再用力屈曲抓地5秒鐘；反復(fù)進(jìn)行50次。做完腳抓地運(yùn)動后，可以甩甩雙腳放松。每天早晚練習(xí)，一般堅(jiān)持2個月以上見l效。

腳趾有力的抓地動作可以刺激這三條經(jīng)脈和足部反射區(qū)的眼區(qū)，因此可以滋養(yǎng)眼部，促進(jìn)眼睛氣血的運(yùn)行。

保護(hù)視力的3種鍛煉方法

一、轉(zhuǎn)眼法

選 一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。那么眼鏡應(yīng)該到哪兒配才科學(xué)，醫(yī)院和眼鏡店驗(yàn)光方式到底有什么區(qū)別呢。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng) 盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或 立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

三、 熨眼法

此法最l好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如 此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

廣州慧安明科技有限公司是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)為一體的現(xiàn)代化視力保健高新技術(shù)企業(yè)，公司不僅引進(jìn)日本成熟的3D變頻技術(shù)，而且結(jié)合了美國先進(jìn)的貝茨理論，研發(fā)出占水平的“三維視覺訓(xùn)練系統(tǒng)”，擁有自主知識產(chǎn)權(quán)和商標(biāo)，是國內(nèi)視力保健行業(yè)一家融合多國先進(jìn)技術(shù)的企業(yè)。公司自2017年成立至今，在廣州、重慶、浙江、四川、貴州等地都有門店。公司主營：兒童視力保健加盟，小孩矯正視力加盟店，青少年視力保健加盟，孩子視力保健加盟，少兒視力保健加盟等。

視力保健優(yōu)勢分析

1.市場前景廣闊：在中國近視人數(shù)就有4億之多，可見近視的人數(shù)是非?？謎怖的，而且在這些人數(shù)中有很多的都是需要視力矯正的，這就使得這個行業(yè)有很廣闊的市場和無限可能的發(fā)展前景。

2.穩(wěn)定的人員增長和市場需求：隨著科技產(chǎn)品的頻繁使用，讓很多的人眼鏡疲勞，并且一直持續(xù)下去，最終發(fā)展成為近視。在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發(fā)干、發(fā)澀、容易疲勞，嚴(yán)重時眼白表面干燥、皺縮，甚至導(dǎo)致角l膜潰瘍。所以相對的在中國每天都會有一些人眼睛由于過度疲勞而近視，在近視人群中，青少年又占多數(shù)，家長越來越重視，這關(guān)系到孩子未來的擇業(yè)問題，所以市場需求也很大。

3.不斷宣傳推廣的視力防控行動：在近視人口不斷增多的今天，越來越多的人開始關(guān)注自己眼睛的健康狀況，同時為了防止眼睛近視，特別是為了孩子的眼睛視力防控上，很多家長愿意給孩子進(jìn)行實(shí)時的監(jiān)控，經(jīng)常去青少年視力矯正機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，以確保孩子盡量的避免近視問題，讓孩子能夠健康的成長。最常見的富含維生素A的食物是動物內(nèi)臟，但其含膽固醇較高，不適合大量食用。