廣州慧安明視覺(jué)健康科技有限公司依托華北制藥集團(tuán)和彤博士集團(tuán)的強(qiáng)大實(shí)力，經(jīng)過(guò)一系列的資源整合，致力于打造視覺(jué)健康產(chǎn)業(yè)第1品牌，同時(shí)公司在丹東建立獨(dú)立廠房，引進(jìn)視力保健行業(yè)國(guó)際先進(jìn)的高科技3D變頻技術(shù)，確立“科技引領(lǐng)發(fā)展，服務(wù)視覺(jué)健康”的發(fā)展理念,講求誠(chéng)信、敬業(yè)、務(wù)實(shí)、創(chuàng)新。5、眼睛移位運(yùn)動(dòng)：目標(biāo)從清楚移動(dòng)到不清楚，來(lái)回移動(dòng)進(jìn)行眼球移位運(yùn)動(dòng)。

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保護(hù)視力從我做起方法/步驟

1、我們都知道：眼睛是心靈的窗口。記得老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：我們要像愛(ài)護(hù)自己的眼睛一樣愛(ài)護(hù)書籍。由此可見(jiàn)眼睛是多么的重要??！在日常生活中，眼睛起到了至關(guān)重要的作用。因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)情況下，視力下降和光線不佳（太暗、太亮、眩光、反光等）有關(guān)，特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線亮度不合適。如果沒(méi)有了眼睛，這個(gè)世界會(huì)是多么的黑暗?。](méi)有了眼睛，我們會(huì)覺(jué)得這是一個(gè)不可想象的世界??！2 平常我們看書，用電腦累了，就覺(jué)得眼睛很疲勞。那么眼睛疲勞的癥狀是什么呢？（1）看東西模糊。有重影（2）眼睛發(fā)紅，有刺痛。瘙癢感（3）眼睛干燥有酸澀感（4）注意力不集中。頭暈。肩酸。惡心。嘔吐。3

那么如何緩解眼睛疲勞呢？

保護(hù)好我們的視力呢？正確的方法應(yīng)該是：（1）放松一下，讓眼睛真正休息，許多人以為只要放下書本或作業(yè)本，不看電腦就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，（2）往遠(yuǎn)處看，如在學(xué)校時(shí)，應(yīng)該到教室外活動(dòng)10分鐘，看5米以外的景物；在家時(shí)，可以到陽(yáng)臺(tái)上向遠(yuǎn)處眺望，看遠(yuǎn)景10分鐘。中醫(yī)提倡“后天養(yǎng)先天”，認(rèn)為近視散光完全可以通過(guò)日常的飲食、鍛煉、治等后天調(diào)養(yǎng)，達(dá)到彌補(bǔ)遺傳因素，恢復(fù)健康視力的目的。（3）要合理安排上網(wǎng)時(shí)間，健康的上網(wǎng)。4 除了眼保健操，還有更好的緩解眼睛疲勞，保護(hù)好我們的視力方法嗎？

對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，還要注意寫字、閱讀距離不小于30厘米；臺(tái)燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適?；虼虼瘫巢考棺祪蓚?cè)(華佗夾脊穴)，每日1次，10次為1個(gè)療程。長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼時(shí)應(yīng)該戴專用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)該常戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡。每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。

眼保健操：采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按眼睛周圍的穴位。2．教學(xué)過(guò)程中，合理控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間，及時(shí)糾正不正確的閱讀、寫字姿勢(shì)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。1．揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。2．?dāng)D按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠。END

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小孩子兒童近視矯治加盟、學(xué)生近視矯治加盟為您提供——視力糾正常用方法

目前矯正屈光不正采用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、角l膜接觸鏡（ok鏡）和激光手術(shù)治l療。佩戴框架眼鏡仍是最常被采用的，其缺點(diǎn)是影響外觀，但隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，眼鏡架越來(lái)越輕，眼鏡片從玻璃鏡片發(fā)展到目前廣泛使用的樹脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是目前安全的矯正視力的方法。不良的視覺(jué)環(huán)境，讀書寫字時(shí)光線不足，近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，讀寫姿勢(shì)不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。

角l膜接觸鏡的優(yōu)點(diǎn)是對(duì)影像的變化影響小，不影響外觀。但其也有一定的缺點(diǎn)，如過(guò)敏、感染、角l膜損傷等。但隨著材質(zhì)的不斷改進(jìn)，角l膜接觸鏡也已成為矯正屈光不正的一種可靠手段。

激光手術(shù)治l療屈光不正原理與配戴眼鏡基本相同，只是通過(guò)切削角l膜使其變薄，從而矯正屈光不正。但不建議對(duì)18歲以下兒童采用手術(shù)治l療。

視力保護(hù)方法有：

1，注意用眼衛(wèi)生

控制孩子近距離用眼的時(shí)間和強(qiáng)度，看書、寫作業(yè)時(shí)一定要讓孩子保持正確的姿勢(shì)，光線明暗要適度，近距離用眼持續(xù)時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，看電視或玩電腦的時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)。連續(xù)用眼中間要休息10-15分鐘。

2，加強(qiáng)戶外鍛煉

每天在戶外活動(dòng)2小時(shí)以上，每周累積10-14小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，對(duì)于預(yù)防近視的發(fā)生有明顯作用。家長(zhǎng)可以多帶孩子們?nèi)敉飧兄匀?，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，還能使眼睛的調(diào)節(jié)肌肉得到放松，緩l解視疲勞。

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近視防治具體方法

（1）限制看書、寫字距離，要求距離>30cm、看電視、電腦、書每小時(shí)休息5～10分鐘，嚴(yán)禁爬著看、偏頭看。

（2）使用遠(yuǎn)化境（靜態(tài)或自動(dòng)式)等，如用遠(yuǎn)化鏡看書寫字，可不必控制看書姿勢(shì)、時(shí)間及距離，因?yàn)檫h(yuǎn)化鏡可以抵消看近并自動(dòng)矯正坐姿。

（3）使用眼靈敏度儀，諧振鏡等，使眼睛靈動(dòng)起來(lái)（增加眼靈敏度），眼靈不近視。

2、50～225度近視（散瞳驗(yàn)光確診）：

（1）戴鏡，首l次視力矯正到1.0，復(fù)診矯正到1.2。僅看遠(yuǎn)（如看電視、黑板等）時(shí)戴；

（2）每半年驗(yàn)光一次，動(dòng)態(tài)觀察近視變化；

（3）發(fā)展較快時(shí)，用K型遠(yuǎn)化鏡抵消看近調(diào)節(jié)，并矯正寫字姿勢(shì)。

幼兒兒童近視矯治加盟問(wèn)您解疑 誤區(qū)：近視手術(shù)術(shù)前檢查哪里都一樣

很多近視患者盲從所謂的新手術(shù)方式、先l進(jìn)儀器，或者干脆被低廉的價(jià)格吸引，其實(shí)，選擇一家正規(guī)、專業(yè)的眼科醫(yī)院才是最重要的。除了手術(shù)醫(yī)師和設(shè)備，專業(yè)全l面的術(shù)前檢查更是保證近視手術(shù)安全進(jìn)行的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

近視眼患者由于眼球結(jié)構(gòu)的變化，有些患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的視網(wǎng)l膜變性以及其他眼部病變，雖然近視手術(shù)在最外層的角l膜上進(jìn)行，可以說(shuō)跟眼底的情況是“互不干涉”，但比起摘鏡，眼底病變的早發(fā)現(xiàn)早治l療是更為重要和迫切的。因此，作為專業(yè)的眼科醫(yī)院，近視術(shù)前檢查項(xiàng)應(yīng)該是很完善的，是對(duì)患者眼睛的一次“全l面體檢”，而不是局限于近視手術(shù)需要參考的幾項(xiàng)。雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽(yáng)穴的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽(yáng)穴，可用指尖施力。