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夏天防上火吃蓮子 蓮子的保健功效介紹
夏天燥熱,人們很容易上火,所以很多人會(huì)通過飲食來防上火或者是敗火,而蓮子就是人們很喜歡的下火食品之一。蓮子只有下火這一功效嗎?當(dāng)然不是,蓮子不只有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,也有很多的保健功效。
蓮子的營養(yǎng)價(jià)值
性平、味甘澀,入心、脾、腎經(jīng);補(bǔ)脾止瀉,益腎澀清,養(yǎng)心an神。用于脾虛久瀉,yi精帶下,心悸shi眠。主zhi夜寐多夢,shi眠,健忘,心煩口渴,腰痛腳弱,耳目不聰,yi精,淋濁,久痢,虛瀉,婦女beng漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強(qiáng)xin作用,能擴(kuò)張外周血管,降di血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效,可以zhi療口舌生瘡,并有助于睡眠。將襯衣塞進(jìn)裙腰還能提升腰線,拉長腿部線條哦,搭配一雙黑色或紅色尖頭平底鞋就十分出眾了哦。
蓮子的功效作用
防ai抗ai。
滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精。
降xue壓。
健腦。
強(qiáng)xinan神。
清心祛斑。
吃蓮子的注意事項(xiàng)
一般情況下,蓮子并沒有任何的毒fu作用,所以一般人群都是可以服用的。在身體出現(xiàn)bian秘、體質(zhì)虛弱、shi眠多夢、yi精心慌、脾氣虛等情況,服用蓮子能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
不過需要注意的是,中醫(yī)方面認(rèn)為,蓮子性寒,所以服用之后很容易導(dǎo)致身體虛寒的情況加重,長期服用并不利于身體健康。除此之外,身體體質(zhì)比較寒涼或者是比較差的人群,應(yīng)該不要服用,避免身體的體質(zhì)越來越差。
因此,吃蓮子一定要先了解自己的體質(zhì)是否適合。
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格子襯衫搭配 盡顯清純少女范
格子英倫學(xué)院風(fēng)的元素一直都被時(shí)裝界所鐘情,曝光率也非常高。格子襯衣是最經(jīng)典的襯衫款式,其中最為經(jīng)典的紅色格子襯衫怎么搭配才可以穿出很有氣質(zhì)呢?下面就一起來看看吧!
紅色格子襯衫搭黑色傘裙
時(shí)尚指數(shù):★★★★★
搭配看點(diǎn):紅色細(xì)格子襯衫相對來說更顯文藝氣質(zhì),搭配一款黑色傘裙顯得十分俏皮。將襯衣塞進(jìn)裙腰還能提升腰線,拉長腿部線條哦,搭配一雙黑色或紅色尖頭平底鞋就十分出眾了哦。
紅色格子襯衫搭配白色熱褲
搭配看點(diǎn):甜美的紅白格子襯衫十分襯膚色,內(nèi)搭黑色T恤和白色熱褲,經(jīng)典的紅白黑配色十分搶鏡,再搭配一款鏈條包,更添淑媛范兒。清新的夏日,這么出街回頭率很高哦。
紅色格子襯衫搭配包臀裙
搭配看點(diǎn):熱情紅色的格子襯衫,給人感覺很有活力感,寬松的韓版廓型設(shè)計(jì),穿出了帥氣BF風(fēng)格,內(nèi)穿卡其色T恤,穿上包臀裙,十分優(yōu)雅又獨(dú)特的文藝范,走在街頭很吸人眼球。
糖果紅色格子襯衫搭配白色短褲時(shí)尚指數(shù):★★★★
搭配看點(diǎn):糖果紅色襯衫今年夏天非常流行哦,清新的薄荷綠、粉、藍(lán)色都是不錯(cuò)的選擇,隨意搭配一條白色熱褲就十分清爽氣質(zhì),或者搭配高腰牛仔短褲,系上一根棕色或黑色編織細(xì)腰帶就十分美膩了哦。搭配一頂太陽帽更添清純少女范。
來源: 風(fēng)情女性網(wǎng)
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擁有時(shí)珍惜,離開后祝福
茶涼了,就別再續(xù)了,再續(xù),也不是原來的味道了;
人走了,就別再留了,再留下,也不是原來的感覺了;
情沒了,就別回味了,再回味,也不是原來的心情了;
慢慢的都會(huì)遠(yuǎn),漸漸的都會(huì)淡,擁有時(shí),好好珍惜,
離開會(huì),默默祝福,人生的旅途,沒有人會(huì)陪你走到最后。
那些,擦肩的緣,路過的份,那些,付出的真情,遇到的真誠,那些,曾經(jīng)的感動(dòng),真情的動(dòng)容,
都是記憶深處一朵清淺的花,即使瞬間綻放,也會(huì)暖流滿心。
愛自己,愛家人,愛身邊的朋友,因?yàn)橐惠呑硬婚L,下輩子不一定回遇見。
來源:卡妞微秀