力量器械增強心肺功能及下肢，腹部肌肉力量，改善下肢柔韌性和協(xié)調(diào)能力，提高下肢各關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，對腰肌勞損，髖關(guān)節(jié)酸痛，下肢活動障礙，肌肉無力。提示四：有椎間盤突出癥的人一定不能玩健騎機。

運動后，要注意放松和整理活動，以助于疲勞的恢復(fù)。隨著生活水平的提高，越來越多的人更加注重自己的體型與健康。健身路徑從一定程度上改善了我國城市社區(qū)
三人坐式旋轉(zhuǎn)器
功 能：提高腰、背肌肉的柔韌性，鍛煉腰肩關(guān)節(jié)。
方 法：手握立柱把手，坐在轉(zhuǎn)體盤上，向左右反復(fù)做轉(zhuǎn)體運動。 注意事項： 1. 使用者體重不超過100KG/人； 2.扭轉(zhuǎn)時請抓牢扶手； 3.器材周圍1.5米范圍內(nèi)非鍛煉者禁入，以防意外傷害。

主要功能：伸動兩肋少陽膽經(jīng)，預(yù)防肝膽疾病，調(diào)整，調(diào)經(jīng)活絡(luò)。
鍛煉方法：（１）坐式扭腰：坐穩(wěn)于坐板上，雙腳踏在踏管上，手握把手進(jìn)行扭腰回旋運動。（２）站式扭腰：雙腳站立于轉(zhuǎn)盤上，手握把手，站穩(wěn)后再進(jìn)行扭腰回旋運動。
注意事項：有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用，使用時須有家人看護(hù)；兒童使用時須有成年人看護(hù)方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。
選材方面：本廠選用優(yōu)質(zhì)國標(biāo)鋼材，嚴(yán)格按照國家體育用品質(zhì)量檢測中心規(guī)定的材質(zhì)要求生產(chǎn)加工，產(chǎn)品所使用的鐵板、軸承、塑粉、焊絲等主、輔料均采用自國內(nèi)資質(zhì)全、信譽好的專業(yè)生產(chǎn)廠家，質(zhì)量您可以放心
工藝方面: 本工廠全部采用先進(jìn)的二氧化碳保護(hù)焊，焊接強度較普通焊接更高，確保焊接部位的堅固性及美觀性。拋丸除銹，既除銹又能增加了器材的表面積，為加強了后續(xù)噴塑工序的吸附能力奠定了基礎(chǔ)，這是酸洗除銹不可比擬的優(yōu)勢。靜電噴塑，先進(jìn)的靜電噴塑設(shè)備采用高級環(huán)保塑粉，對器材表面進(jìn)行噴塑處理,保證長時間不掉漆不退色，品質(zhì)優(yōu)于同類烤漆產(chǎn)品。
服務(wù)方面：如果您對我們的商品樣式以及種類有更好的建議或意見，可以跟我們的客服及時聯(lián)系，我們會根據(jù)您的需求進(jìn)行改進(jìn)，非常感謝您的支持。

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適用于小區(qū)、社區(qū)公園等大眾活動區(qū)域。是理想的老人、小孩及青年戶外休閑、戶外健身、戶外娛樂器材。雙人健騎機前景分析報告由于現(xiàn)在人的消費水平富裕了，大吃大喝，到后自己的身體扛不住了，現(xiàn)在無論是青年老年人都走起了健身的道路，等有一天你老了才知道，身體健康才是你的資本。
1、告示牌 規(guī)格:950x114x1500(mm） 功能：1、健身路徑功能提示 2、指導(dǎo)正確使用健身路徑 3、警告注意事項 2、漫步機 規(guī)格：1114x525x1245(mm) 功能：增強下肢的活動能力，提高身體協(xié)調(diào)性、平衡能力和有氧能力 3、雙人漫步機 規(guī)格：2150x400x1250（mm） 功能：增強下肢的活動能力，提高身體協(xié)調(diào)性、平衡能力和有氧能力 4、橢圓機 規(guī)格：1030x600x1500（mm） 功能：活動全身各關(guān)節(jié)，增強人體心肺功能，對下肢減脂有針對性* 5、跑步機 規(guī)格：1320x780x1300 功能：鍛煉腿部肌肉增強心肺活動 6、雙人坐蹬 規(guī)格：2000x450x1400（mm） 功能：鍛煉大腿肌肉，增加腰部力量 7、三人轉(zhuǎn)腰器 規(guī)格：1200x1200（mm） 功能：增強腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性、靈活性，利于健美體形 8、二人轉(zhuǎn)腰器 規(guī)格:1200x650x1250（mm） 功能：增強腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性、靈活性，利于健美體形
雙人坐拉器使用方法：雙手分握住兩個手柄，左右交替，上下拉伸，上肢應(yīng)盡量伸直。壓腿杠產(chǎn)品功能：柔韌運動。拉伸腿、腰關(guān)節(jié)部位的肌肉、韌帶、以改善其彈性，增進(jìn)身體柔韌素質(zhì)。使用方法：單腿將足跟部擱于橫杠上，腿伸直，然后用手輕壓膝部，并以上體向前彎曲，盡量使頭部靠近腿。
力量的增長是一個長期而緩慢的過程。在力量訓(xùn)練的初期，肌肉力量和體積增長較明顯，在以后一段時間里，再提高就變得相對難一些了。因此，力量訓(xùn)練若要取得理想的效果，實現(xiàn)預(yù)期的目標(biāo)，不但要求練習(xí)者掌握科學(xué)合理的方法而且要長期堅持不懈的努力，持之以恒，切忌“三天，兩天曬網(wǎng)”。

問：什么叫健身路徑？
答：健身路徑是指在社區(qū)、公園等公共場合設(shè)置的，供民眾健身、娛樂使用的一系列體育器械。 健身路徑是指在一系列健身器械上完成各種指定健身動作，比賽中集健身娛樂于一體，適宜于各類人群參加，屬于大眾趣味健身比賽項目。