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火龍果皮能美肌 一定要知道的火龍果價值

火龍果是熱帶水果，具有很高的營養(yǎng)價值，它獨(dú)特的造型和美味的口感讓很多人熱愛。平時我們食用火龍果都會將它的表皮扒了，吃里面的果肉，可是，你知道嗎?火龍果的果皮是可以食用的，而且具有極高的營養(yǎng)價值。各種印花或者碎花連衣裙也充滿了濃濃的民族氣息，飄逸的雪紡材質(zhì)，女人味的風(fēng)情和清新氣質(zhì)就這么有了。女性食用火龍果的皮可以美肌養(yǎng)顏，效果很好哦~

火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養(yǎng)價值，它集于水果、花蕾、蔬菜、yi藥優(yōu)點(diǎn)于一身?；瘕埞愿势?，主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿卜素，維他命 B1、B2、B3、B12、C等，果核內(nèi) (黑色芝麻之種子) 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及各種酶、白蛋白、纖維質(zhì)及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉為最)，花、莖及嫩芽更有如其近親 (蘆薈) 之各種功效。

火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有jian肥、降低膽固醇、預(yù)防bian秘、da腸ai等功效，還有豐富的纖維，能夠預(yù)防bian秘。火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合而起到解du的作用。荷葉茶荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。它富含抗yang化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑。

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女人bu血養(yǎng)顏全靠這四招

大家都知道女人想要變美，而且是由內(nèi)而外的散發(fā)出美的氣息，那氣血一定要足，因?yàn)橹挥袣馍昧?，才不會?dāng)黃臉婆。那么女人要bu血養(yǎng)顏應(yīng)該怎么做呢?跟小編一起來看一下吧。

1、飲食調(diào)養(yǎng)

平時應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，這些食物富含營養(yǎng)的同時，具有bu血huo血的功效。印花裙加入百褶元素后是不是更加俏皮浪漫了，搭配黑色緊身上衣，顯瘦之余也很明媚靚麗。

2、中藥調(diào)養(yǎng)

常用的bu血中藥有當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，這些中藥和bu血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調(diào)節(jié)nei分泌、養(yǎng)血效果。

3、運(yùn)動養(yǎng)生

運(yùn)動也是調(diào)養(yǎng)必不可少的一個環(huán)節(jié)。平時可練習(xí)瑜伽、太極拳、bao健氣功等舒緩運(yùn)動。另外，傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的職業(yè)女性，應(yīng)該特別注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止因?yàn)檫^度用眼而耗傷身體的氣血。

4、經(jīng)絡(luò)療法

經(jīng)常做頭部、面部、腳部bao健an摩消散瘀血，并堅(jiān)持艾灸關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等穴位，對延緩衰老有一定作用。

來源：漂亮女人

深圳哪家公司是專門做洗水嘜加工的？

想知道2019年潮的時尚單品是什么嗎？想知道2019年流行的元素是什么嗎?快快跟隨小編的步伐一探究竟。

1：焦糖色羊毛小外套

今年，焦糖色可謂風(fēng)靡了一把，“時尚焦糖色”也成了耳熟能詳?shù)牧餍姓Z。相比于濃煙厚重的焦糖色，焦糖杏色更能表現(xiàn)小清新般的鄰家女孩氣質(zhì)，它非常溫柔顯白，簡約的配色更能俘獲男票的心。

look1：焦糖色羊毛小外套+白色針織衫+白色煙管褲

焦糖屬于大地色系，和亮色系搭配很難，那就搭配清新的白色針織衫。焦糖杏色搭配白色簡單而有質(zhì)感，再搭配白色煙管褲加倍小仙女style。

look2：焦糖色羊毛小外套+米色針織衫+白色煙管褲

覺得素色穿搭太過于單調(diào)的話，可以用杏色針織衫搭配一件焦糖色羊毛小外套，杏色的針織衫和焦糖杏色的風(fēng)格比較協(xié)調(diào)，搭配高腰的煙管褲更加的優(yōu)雅顯腿長。

No. 2：格子大衣

格子元素給人一種復(fù)古經(jīng)典的感覺，今年冬季格子元素的時尚服飾會越看越流行，現(xiàn)在越來越多的明星時尚達(dá)人紛紛穿起了這一件時髦的灰色底色的格子大衣，清純干凈，細(xì)細(xì)的格紋分布，塑造出一股優(yōu)雅舒緩的女神氣質(zhì)。女性皮膚粗糙的調(diào)理食譜干果山藥泥材料：鮮山藥或馬鈴薯500克、桃仁、紅棗、山楂、青梅等適量。內(nèi)搭一款灰色襯衫打底，再配一條水洗緊身牛仔褲，既能凸顯曼妙的身材，還能提升整個人的氣質(zhì)。

而格子大衣內(nèi)搭紅色針織衫使整個look有了新的美度，感覺像是一件有故事的格子大衣。下搭牛仔褲，避免臃腫的同時還非常顯瘦顯高，特別適合小巧小仙女們的身高比例。

No. 3：All-Black穿搭

穿衣搭配是有一件事很費(fèi)心，但有一種穿搭時尚的毫不費(fèi)力，那就是單色系搭配。對于冬季來說，可以試試性感而優(yōu)雅的All-Black穿搭，不管你是怎樣的穿衣風(fēng)格，都可以完美的實(shí)現(xiàn)。

No. 4：姜黃色毛衣

2019年姜黃色將當(dāng)主角！姜黃色毛衣，讓你白到發(fā)光，如果你不喜歡穿黑白灰的女生，不妨來一件顯氣質(zhì)、顯膚白的姜黃色毛衣。富有溫暖感的姜黃色，內(nèi)斂而又精致，簡潔的款式，最能凸顯出它的本質(zhì)。

搭配要點(diǎn)：姜黃色毛衣+黑色A字裙+牛津鞋

百搭寬松的姜黃色毛衣很有文藝感，半高領(lǐng)的設(shè)計，俏皮可愛，純色的針織面料，減齡十足，加厚的版型，保暖性不僅強(qiáng)，還不扎肉不變形，短款的版型，修飾身材，搭配一條高腰A字裙，輕松塑造大長腿。