真相4 增加心臟負(fù)荷

心臟負(fù)責(zé)為肌體的各個(gè)部分供血，但在節(jié)食的某個(gè)階段，血液中的攜氧量下降，電解質(zhì)失衡，這會(huì)直接影響心臟功能，增加心臟負(fù)擔(dān)，影響心肌的健康，使人經(jīng)常有胸悶，呼吸困難，疲憊的感覺。

真相5 導(dǎo)致肌膚松弛

皮膚主要通過(guò)血液來(lái)獲取養(yǎng)分，一旦節(jié)食導(dǎo)致影響不良，血液中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)變少，同時(shí)血液循環(huán)速度減慢，這樣一來(lái)肌膚就難以獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，不僅人看起來(lái)氣色會(huì)很差，就算瘦下來(lái)了肌膚也會(huì)變得松弛，失去彈性。

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20多年來(lái)，專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標(biāo)織嘜、印嘜、洗滌標(biāo)、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計(jì)與生產(chǎn)

心平氣和作為一種良好的情緒可以幫助人們積極穩(wěn)妥地處理各種事務(wù)，在企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理過(guò)程中，領(lǐng)導(dǎo)人要善于采用進(jìn)退有度的策略，實(shí)施“情緒管理”?！扒榫w管理”是一種人性化的管理方式，它的目的是看到員工內(nèi)在心理需求，從而采取有效措施使大家心平氣和地工作，維持長(zhǎng)久的高效工作，創(chuàng)造最大的業(yè)績(jī)。20多年來(lái)，專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標(biāo)織嘜、印嘜、洗滌標(biāo)、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計(jì)與生產(chǎn)。我們應(yīng)該看到，許多日常管理難題完全是由人性的復(fù)雜多樣導(dǎo)致的，管理者如果可以人心理層面幫助工作人員化解管理無(wú)法解決的實(shí)際難題，往往可以使企業(yè)發(fā)展長(zhǎng)治久安，

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20多年來(lái)，專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標(biāo)織嘜、印嘜、洗滌標(biāo)、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計(jì)與生產(chǎn)。

小心！白領(lǐng)經(jīng)常不吃早餐易猝死

白領(lǐng)看似光彩照人的外表已經(jīng)慢慢難掩其潛在的健康問(wèn)題，zhi肪肝、高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥是白領(lǐng)中最常出現(xiàn)的三大疾病。面對(duì)較大的工作壓力，白領(lǐng)一定要注意養(yǎng)生保健。辦公室一族以下這10個(gè)飲食危機(jī)，需要你以后注意了。

一、不吃早餐

危害：嚴(yán)重傷胃，使你無(wú)法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。

二、晚餐太豐盛

危害：傍晚時(shí)血液中胰島素含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉(zhuǎn)化成脂肪凝結(jié)在血管壁上或腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來(lái)。

三、嗜飲咖啡

危害：1、降低受孕率。每性每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50;

2、容易罹患心臟病。

3、降低工作效率。

四、食用酒精過(guò)量攝入

危害：大量或經(jīng)常飲酒，會(huì)使gan臟發(fā)生酒精中毒而致發(fā)炎、腫大，影響sheng殖、miniao系統(tǒng)。

五、餐后吸煙

危害：使煙中的有害物質(zhì)更易進(jìn)入人體。

六、保溫杯泡茶

危害：破壞維生素，大量滲出鞣酸和cha堿。

七、宴席不離生食

危害：導(dǎo)致各種寄sheng蟲病。

八、水果當(dāng)主食

危害：造成人體缺乏蛋白質(zhì)等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)失衡，甚至引發(fā)疾病。

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