正規(guī)乒乓球比賽用的球臺一定是用木頭做的，球臺表面經(jīng)過拋光，上膩子，噴漆等工序。也可以用其它材料，如校園、社區(qū)常用水泥、鋼板、塑料等材料的球臺，但效果不佳，只能是普及健身用。世界比賽主要硬質(zhì)木材或聚合木質(zhì)以及玻璃纖維為材料的臺面乒乓球臺的上層表面叫做比賽臺面，應(yīng)為與水平面平行的長方形，長 2.74m，寬 1.525m，離地面高 0.76m。比賽臺面不包括球臺面的垂直側(cè)面。

2 乒乓球臺是由兩塊長152.5厘米、寬137.0厘米的長方形臺面拼成的。

     發(fā)貨過來的乒乓球臺，臺面之間有一層緩沖作用的保護膜，首先用包裝臺子的紙箱蓋子平鋪在地板上，兩個人將一塊臺面抬起來，輕放，斜立在墻壁上（請注意，搬動時，一定注意保護好臺面，防止尖銳物體損

3 jie鎖球臺支架

4 打開臺面支

5 安裝滾輪

6 固定滾輪裝置

乒乓球臺生產(chǎn)廠家講述有氧運動有哪些

有氧運動時現(xiàn)在至受歡迎的運動方式之一，有助于增心肺功能。當(dāng)心肺耐力增加了，神奇就可從事更長時間的運動而不宜疲勞，也是現(xiàn)在愛美人士想要減肥的選。乒乓球臺生產(chǎn)廠家群星健身器材。由來講講有哪些有氧運動有哪些?

一、有氧騎車法

以中速騎車，一般要連續(xù)騎行30分鐘左右，同時要注意加深呼吸，對心肺功能的提高很有好處，對減肥也有效果。

二、強度型騎車法

首先是要規(guī)定好每次的騎行速度，其次是規(guī)定自己的脈搏強度來控制騎速，這樣可以有效地鍛煉人的血管系統(tǒng)。