夏季酷熱難當(dāng)，紫外線強(qiáng)烈，很容易白曬傷，對于曬傷后的肌膚如果沒有得到及時的處理，會出現(xiàn)各種肌膚問題，當(dāng)然夏季首要是做好防曬，萬一不小心曬傷了，要學(xué)會曬后修復(fù)方法，及時做好曬后修復(fù)，快速恢復(fù)白。

曬后修復(fù)-冰鎮(zhèn)降溫

冰塊對曬后肌膚具有很好的修復(fù)作用，用毛巾包裹冰塊，將它敷在臉上，讓冰塊的冰涼傳遞給曬后高熱的肌膚，降低皮膚表面的溫度，這樣不僅起到鎮(zhèn)靜肌膚的效果，還可以收縮毛孔。

曬后修復(fù)-敷面膜補(bǔ)水

被太陽曬過后的肌膚都會處于缺水的狀態(tài)，這時候加強(qiáng)補(bǔ)水非常重要，可以使用保濕面膜來敷臉，能夠降低皮膚表面的溫度，鎮(zhèn)靜和舒緩肌膚，保持皮膚水潤，恢復(fù)曬后肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。

曬后修復(fù)-白化妝水

使用白化妝水來敷臉可以有效拯救曬后的肌膚，如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)好，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實(shí)現(xiàn)白的功效，效果還不錯的。

曬后修復(fù)-清潔肌膚

曬后的肌膚即使沒有出現(xiàn)紅腫刺痛等敏感癥狀，但是皮膚干燥毛孔撐大也是難免的，所以徹底的清潔肌膚才是關(guān)鍵，可以使用水潤精華液，將它均勻的涂抹于臉部，待8到10分鐘，再用清水沖洗臉部，給肌膚一個徹底的放松和滋養(yǎng)，連色斑問題都會緩解哦。

曬后修復(fù)-恢復(fù)肌膚彈性

一般情況下，想要恢復(fù)曬后肌膚的彈性，可以使用保濕噴霧，含有洋甘菊和蘆薈成分，具有極其的保濕功效，能夠鎮(zhèn)靜肌膚，滲透肌膚底層，防止蒸發(fā)，對修復(fù)曬后干燥紅腫的皮膚非常有效，既可抗曬，又可保濕。

曬后修復(fù)-補(bǔ)充膠原蛋白【食物】

曬黑的皮膚經(jīng)過修復(fù)可以慢慢修復(fù)回來，但是對于曬傷后肌膚的老化問題，由于紫外線破壞肌膚中的膠原蛋白，使肌膚變得粗糙，失去彈性，因此就要及時補(bǔ)充富含膠原蛋白的食物很有必要，像銀耳、花膠等，可以修復(fù)日曬出現(xiàn)的肌膚問題。

曬后修復(fù)-加速新陳代謝【體內(nèi)補(bǔ)水】

維持肌膚水潤狀態(tài)對肌膚的健康非常重要，當(dāng)肌膚水分充足時才會變得有活力，相反如果缺少水分皮膚會變得干燥、粗糙、松弛，尤其是在夏天，面對炎熱的天氣，水分容易蒸發(fā)，每天多喝水就很有必要，可以為曬后肌膚補(bǔ)充水分，這也是一種很好的護(hù)膚方法。