騎馬機
功 能：利用自重，鍛煉上下肢力量，增強身體協(xié)調(diào)性。
方 法：手拉扶手，腳蹬腳踏管，克服自重，身體上移。
注意事項：1.運動時要坐穩(wěn)抓牢； 2.頻率不要太快，以防以外事故； 3.使用過程中1500mm范圍內(nèi)禁止站人。 限用人數(shù)：1人
方 法：兩人分別在轉(zhuǎn)輪兩側(cè)向?qū)Ψ较喾吹挠昧Ψ较蛲苿愚D(zhuǎn)輪邊緣，以互相較力鍛煉上臂肌肉?；蛞蝗嗽谵D(zhuǎn)輪一側(cè)用力轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)輪邊緣，以增強自身臂力。
臂力訓(xùn)練器
功 能：發(fā)展人體上肢各部肌肉力量。
運動后，要注意放松和整理活動，以助于疲勞的恢復(fù)。隨著生活水平的提高，越來越多的人更加注重自己的體型與健康。健身路徑從一定程度上改善了我國城市社區(qū)
旋風(fēng)輪
功 能：增強人體腿部肌肉力量，提高有氧運動能力和協(xié)調(diào)能力。 方 法：鍛煉者先踏上腳踏架，手扶半圓形扶手踏上滾筒輪，然后手扶橫扶手，兩**替向后蹬滾筒輪轉(zhuǎn)動。轉(zhuǎn)動速度據(jù)鍛煉者具體情況而異，不宜過快。
注意事項：1.禁止兒童使用； 2.使用時請勿赤腳或著拖鞋等，請穿著運動鞋類； 3.運動速度不宜太快，防止摔落損傷。 限用人數(shù)：1人

雙杠
功 能：增強肩帶肌群力量。
方 法：1.分腿騎坐前進；2.杠端跳起越杠追逐跑；3.杠上外側(cè)坐越兩杠，擺動跨杠下；4.雙臂屈伸運動。5.雙杠舉腿：雙手握杠跳起成直臂支撐，雙腿提起與上體成90度，然后再返回原位為1次。 注意事項：使用者體重不超過100KG/人。 限用人數(shù)：1人
"全民健身路徑"是安裝于戶外的健身設(shè)備，因而鍛煉時要注意季節(jié)、天氣變化。不同的季節(jié)要有不同的運動安排，在小雨天、雪中鍛煉要注意安全，
健身路徑是人們健身運動使用的器材，它為人們提供方便，而新國標健身路徑，就是在原來的器材上樣式更新，材料達到國家要求，下面日昇體育器材制造有限公司為您提供，新國標健身路徑的種類及規(guī)格！
三人坐式旋轉(zhuǎn)器
功 能：提高腰、背肌肉的柔韌性，鍛煉腰肩關(guān)節(jié)。
方 法：手握立柱把手，坐在轉(zhuǎn)體盤上，向左右反復(fù)做轉(zhuǎn)體運動。 注意事項： 1. 使用者體重不超過100KG/人； 2.扭轉(zhuǎn)時請抓牢扶手； 3.器材周圍1.5米范圍內(nèi)非鍛煉者禁入，以防意外傷害。
注意事項：使用者體重不超過100kg/人。限用人數(shù)：3人，1人/站位

問：什么叫健身路徑？
答：健身路徑是指在社區(qū)、公園等公共場合設(shè)置的，供民眾健身、娛樂使用的一系列體育器械。 健身路徑是指在一系列健身器械上完成各種指定健身動作，比賽中集健身娛樂于一體，適宜于各類人群參加，屬于大眾趣味健身比賽項目。