1、蘿卜嚴(yán)禁與桔子同食，同食患甲狀腺腫；

     2、胡蘿卜不宜和西紅柿、蘿卜、辣椒、石榴、萵苣、木瓜等水果同吃。單獨(dú)吃或和肉類烹調(diào)。

     3、黃瓜不宜和維生素C含量高的蔬菜如西紅柿、辣椒等同烹調(diào)。

     4、甘薯（紅薯、白薯、地瓜、山芋）不能與柿子同食，二者相聚會(huì)形成胃柿石，引起胃脹、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致危及生命；也不宜與香蕉同吃。

     5、韭菜不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與蜂蜜同食，同食則令人心痛；不可與牛肉同食，同食令人發(fā)熱動(dòng)火。

   1、鍋燒熱后，把料放入鍋里，待蔥姜蒜炸到略黃后，再將準(zhǔn)備好的肉倒入鍋中；

   2、將肉炒至金黃色后，再把配好的醬料倒入鍋中；

   3、把料翻炒拌均后，加入開水，并將開水加高于肉的2公分；

   4、將鍋蓋蓋好以后，慢燉20分鐘后就可以出鍋了。

       1、使用鐵鍋時(shí)，不要煮楊梅、山楂、海棠等酸性果品，因?yàn)樗嵝怨分泻泄幔龅借F后會(huì)引起化學(xué)反應(yīng)。

2、烹煮綠豆時(shí)，也不宜使用鐵鍋，因?yàn)槎蛊ぶ泻械膯螌庂|(zhì)遇鐵后會(huì)起化學(xué)反應(yīng)，生成黑色的單寧鐵，會(huì)影響味道和人體的消化吸收。

3、不要用鐵鍋盛著食物過夜會(huì)把油層損壞，還有在刷洗鐵鍋時(shí)，若發(fā)現(xiàn)鐵銹可用食醋進(jìn)行清洗，然后用抹布擦拭干凈。

4、在清洗鐵鍋時(shí)，少用洗滌劑，以免保護(hù)層被刷盡。

5、刷完鍋后，還要盡量將鍋內(nèi)的水擦凈，以防生銹。

6、使用鐵鍋炒菜時(shí)，要急火快炒少加水，以減少維生素的損失。

以上就是本文對大灶臺(tái)鐵鍋的使用技巧有哪些問題的介紹了，鐵鍋含有鐵元素本身是對人體有好處的，但是，若處理不當(dāng)反而會(huì)對身體不利，所以希望大家通過適當(dāng)?shù)姆椒ǎ鉀Q這個(gè)問題。