如何預(yù)防近視

1，生命周期的前移

即抓早抓小，從３歲起就為孩子建立《視力健康檔案》，通過(guò)健康教育、監(jiān)測(cè)預(yù)警、綜合干預(yù)、動(dòng)態(tài)管理維護(hù)好孩子的視力健康。

2，防控環(huán)節(jié)的前移

從預(yù)防、治l療前移至預(yù)測(cè)、預(yù)警。

3，預(yù)防意識(shí)的前移

不僅是關(guān)注視力不健康和亞健康的孩子，也應(yīng)對(duì)視力健康的孩子采取措施，落實(shí)“早監(jiān)測(cè)、早預(yù)警、早干預(yù)”讓孩子安全、平穩(wěn)渡過(guò)近視高發(fā)時(shí)期。

兒童青少年時(shí)期是眼屈光變化最快的一個(gè)階段，規(guī)律是沿著“遠(yuǎn)視→正視→近視”的方向變化，呈不可逆走勢(shì)。比較理想的情況是孩子到12歲后才由遠(yuǎn)視眼發(fā)育成正視眼。

視力下降的原因

1、疾病引起的視力下降

2、長(zhǎng)時(shí)間用眼

現(xiàn)在我們的工作、學(xué)習(xí)、生活以及娛樂(lè)幾乎都離不開(kāi)電腦，而電腦是一個(gè)近距離的發(fā)光體，長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼會(huì)使眼睛出現(xiàn)疲勞，調(diào)查表明有82.4％的電腦使用者會(huì)出現(xiàn)視覺(jué)綜合癥，表現(xiàn)為眼睛干澀，視力下降，頭暈等。

廣州慧安明告訴您：治l療弱視有以下幾種方式：

屈光不正的矯正：

消除產(chǎn)生形覺(jué)剝奪的因素，是弱視治l療中首l選的有效方法，即通過(guò)檢影驗(yàn)光給予及時(shí)而正確的配戴矯正眼鏡。

遮蓋療法：

消除雙眼異常的交互作用，即遮蓋健眼強(qiáng)迫使用弱視眼，是治l療弱視的有效方法。

視刺激療法：

即采用綜合弱視治l療儀利用空間頻率不同的條柵使視細(xì)胞得到刺激。

其他治l療：

如紅色濾光片法、后像療法、綜合療法、藥物療法、針灸、視覺(jué)治l療及家庭精細(xì)訓(xùn)練。

視力下降的原因有：

兒童用眼過(guò)度

少年兒童視力還未完全成熟，現(xiàn)在的很多小孩的娛樂(lè)不再是和同齡人玩耍，而是看電視玩手機(jī)，近距離的長(zhǎng)時(shí)間看電視和玩手機(jī)，容易對(duì)孩子的眼睛造成疲勞，形成傷害，而且學(xué)習(xí)也是導(dǎo)致視力下降的主要原因，大部分的近視眼都是伴隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)度而慢慢加深的。

用眼不衛(wèi)生

用眼衛(wèi)生不良是引起視力下降的一個(gè)原因，而且對(duì)眼睛的影響是很深遠(yuǎn)的，用眼不衛(wèi)生包括：過(guò)度疲勞用眼，臟手擦眼，臥床看書(shū)，陽(yáng)光下看書(shū)，車(chē)上或者床上看電子書(shū)等。

飲食習(xí)慣

小學(xué)生弱視近視加盟、青少年視力糾正加盟

弱視的治l療包括屈光矯正、遮蓋治l療，視刺激方法、弱視功能訓(xùn)練。在傳統(tǒng)的弱視康復(fù)的基礎(chǔ)上，弱視訓(xùn)練中一些功能訓(xùn)練，包括以下方面：

①單眼調(diào)節(jié)功能的訓(xùn)練。弱視眼調(diào)節(jié)功能低下，即使遮蓋治l療、傳統(tǒng)視刺激治l療已經(jīng)喚醒視錐細(xì)胞功能，但視力仍恢復(fù)緩慢，此時(shí)需要訓(xùn)練單眼調(diào)節(jié)功能，加快視力的恢復(fù)。

④融像訓(xùn)練與立體視訓(xùn)練。弱視治l愈目標(biāo)包括雙眼視力矯正到1.0或以上，雙眼調(diào)節(jié)等量同步，雙眼脫抑制而有同視時(shí)，有水平融像及立體視。

近視防治具體方法

（1）限制看書(shū)、寫(xiě)字距離，要求距離>30cm、看電視、電腦、書(shū)每小時(shí)休息5～10分鐘，嚴(yán)禁爬著看、偏頭看。

（2）使用遠(yuǎn)化境（靜態(tài)或自動(dòng)式)等，如用遠(yuǎn)化鏡看書(shū)寫(xiě)字，可不必控制看書(shū)姿勢(shì)、時(shí)間及距離，因?yàn)檫h(yuǎn)化鏡可以抵消看近并自動(dòng)矯正坐姿。

（3）使用眼靈敏度儀，諧振鏡等，使眼睛靈動(dòng)起來(lái)（增加眼靈敏度），眼靈不近視。

2、50～225度近視（散瞳驗(yàn)光確診）：

（1）戴鏡，首l次視力矯正到1.0，復(fù)診矯正到1.2。僅看遠(yuǎn)（如看電視、黑板等）時(shí)戴；

（2）每半年驗(yàn)光一次，動(dòng)態(tài)觀察近視變化；

（3）發(fā)展較快時(shí)，用K型遠(yuǎn)化鏡抵消看近調(diào)節(jié)，并矯正寫(xiě)字姿勢(shì)。