如何預(yù)防近視

1，生命周期的前移

即抓早抓小，從３歲起就為孩子建立《視力健康檔案》，通過健康教育、監(jiān)測預(yù)警、綜合干預(yù)、動態(tài)管理維護好孩子的視力健康。

2，防控環(huán)節(jié)的前移

從預(yù)防、治l療前移至預(yù)測、預(yù)警。

3，預(yù)防意識的前移

不僅是關(guān)注視力不健康和亞健康的孩子，也應(yīng)對視力健康的孩子采取措施，落實“早監(jiān)測、早預(yù)警、早干預(yù)”讓孩子安全、平穩(wěn)渡過近視高發(fā)時期。

兒童青少年時期是眼屈光變化最快的一個階段，規(guī)律是沿著“遠視→正視→近視”的方向變化，呈不可逆走勢。比較理想的情況是孩子到12歲后才由遠視眼發(fā)育成正視眼。

視力下降的原因

1、疾病引起的視力下降

2、長時間用眼

現(xiàn)在我們的工作、學習、生活以及娛樂幾乎都離不開電腦，而電腦是一個近距離的發(fā)光體，長時間的近距離用眼會使眼睛出現(xiàn)疲勞，調(diào)查表明有82.4％的電腦使用者會出現(xiàn)視覺綜合癥，表現(xiàn)為眼睛干澀，視力下降，頭暈等。

廣州慧安明告訴您：治l療弱視有以下幾種方式：

屈光不正的矯正：

消除產(chǎn)生形覺剝奪的因素，是弱視治l療中首l選的有效方法，即通過檢影驗光給予及時而正確的配戴矯正眼鏡。

遮蓋療法：

消除雙眼異常的交互作用，即遮蓋健眼強迫使用弱視眼，是治l療弱視的有效方法。

視刺激療法：

即采用綜合弱視治l療儀利用空間頻率不同的條柵使視細胞得到刺激。

其他治l療：

如紅色濾光片法、后像療法、綜合療法、藥物療法、針灸、視覺治l療及家庭精細訓(xùn)練。

視力下降的原因有：

兒童用眼過度

少年兒童視力還未完全成熟，現(xiàn)在的很多小孩的娛樂不再是和同齡人玩耍，而是看電視玩手機，近距離的長時間看電視和玩手機，容易對孩子的眼睛造成疲勞，形成傷害，而且學習也是導(dǎo)致視力下降的主要原因，大部分的近視眼都是伴隨著學習的進度而慢慢加深的。

用眼不衛(wèi)生

用眼衛(wèi)生不良是引起視力下降的一個原因，而且對眼睛的影響是很深遠的，用眼不衛(wèi)生包括：過度疲勞用眼，臟手擦眼，臥床看書，陽光下看書，車上或者床上看電子書等。

飲食習慣

小學生弱視近視加盟、青少年視力糾正加盟

弱視的治l療包括屈光矯正、遮蓋治l療，視刺激方法、弱視功能訓(xùn)練。在傳統(tǒng)的弱視康復(fù)的基礎(chǔ)上，弱視訓(xùn)練中一些功能訓(xùn)練，包括以下方面：

①單眼調(diào)節(jié)功能的訓(xùn)練。弱視眼調(diào)節(jié)功能低下，即使遮蓋治l療、傳統(tǒng)視刺激治l療已經(jīng)喚醒視錐細胞功能，但視力仍恢復(fù)緩慢，此時需要訓(xùn)練單眼調(diào)節(jié)功能，加快視力的恢復(fù)。

④融像訓(xùn)練與立體視訓(xùn)練。弱視治l愈目標包括雙眼視力矯正到1.0或以上，雙眼調(diào)節(jié)等量同步，雙眼脫抑制而有同視時，有水平融像及立體視。

近視防治具體方法

（1）限制看書、寫字距離，要求距離>30cm、看電視、電腦、書每小時休息5～10分鐘，嚴禁爬著看、偏頭看。

（2）使用遠化境（靜態(tài)或自動式)等，如用遠化鏡看書寫字，可不必控制看書姿勢、時間及距離，因為遠化鏡可以抵消看近并自動矯正坐姿。

（3）使用眼靈敏度儀，諧振鏡等，使眼睛靈動起來（增加眼靈敏度），眼靈不近視。

2、50～225度近視（散瞳驗光確診）：

（1）戴鏡，首l次視力矯正到1.0，復(fù)診矯正到1.2。僅看遠（如看電視、黑板等）時戴；

（2）每半年驗光一次，動態(tài)觀察近視變化；

（3）發(fā)展較快時，用K型遠化鏡抵消看近調(diào)節(jié)，并矯正寫字姿勢。