廣州慧安明視覺健康科技有限公司主營：小學生近視加盟、兒童近視矯治加盟、小學生兒童近視矯治加盟、青少年兒童近視矯治加盟、幼兒兒童近視矯治加盟、小孩子兒童近視矯治加盟、學生近視矯治加盟等項目?！胺?wù)社會，誠創(chuàng)未來”是慧安明始終如一的堅定信念，慧安明正以蓬勃之勢昂首向前，蓄勢待發(fā)，為全國各地的青少年近視、弱視患者，送去健康，帶去光明！

兒童近視矯治加盟——飲食方面

保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有各種動物的肝l臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。

富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關(guān)系。如果維生素A不足，則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全，暗適應(yīng)時間延長，嚴重時造成夜盲癥。如果膳食中維生素A繼續(xù)缺乏或不足將會出現(xiàn)干l眼病，此病進一步發(fā)展則可成為角l膜軟化及角l膜潰瘍。維生素A最l好的食物來源是各種動物肝l臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜。

富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白l內(nèi)障的發(fā)生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。

鈣，鈣與眼球構(gòu)成有關(guān)，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內(nèi)鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發(fā)育，而且會使正在發(fā)育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內(nèi)壓上升，致使眼球的前后徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其制品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆制品、蛋黃和深綠色蔬菜等。

海帶，海帶除含碘外還含有1／3的甘露l醇，曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露l醇，甘露l醇有利l尿作用，可減輕眼內(nèi)壓力，用來治l療急性青l(xiāng)光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘l露醇，也可用來作為治l療急性青l(xiāng)光眼的輔助食品。

通過飲食可以增加營養(yǎng)，改善l視力，所以我們應(yīng)多攝入上述食物，合理補充眼睛所需的營養(yǎng)素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。如能在日常膳食的基礎(chǔ)上，選用適當?shù)木哂懈膌善視力功能的保l健食品，則可起到良好的輔助治l療的作用。

廣州慧安明視覺健康科技有限公司主營：小孩子弱視加盟、兒童近視矯治加盟、小學生兒童近視矯治加盟、青少年兒童近視矯治加盟、幼兒兒童近視矯治加盟、小孩子兒童近視矯治加盟、學生近視矯治加盟等項目?！胺?wù)社會，誠創(chuàng)未來”是慧安明始終如一的堅定信念，慧安明正以蓬勃之勢昂首向前，蓄勢待發(fā)，為全國各地的青少年近視、弱視患者，送去健康，帶去光明！

緩解眼睛疲勞發(fā)方法有：

熱毛巾敷眼

取溫熱的毛巾敷眼部十分鐘即可緩解眼疲勞。熱敷可促進眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致干l眼，可有效緩解眼疲勞。

腳趾抓地

端坐，脫下鞋子，讓腳緊踩地面鋪好的毛巾上。雙腳的腳趾先五個腳趾伸開，放松5秒；然后再用力屈曲抓地5秒鐘；反復進行50次。做完腳抓地運動后，可以甩甩雙腳放松。每天早晚練習，一般堅持2個月以上見l效。

腳趾有力的抓地動作可以刺激這三條經(jīng)脈和足部反射區(qū)的眼區(qū)，因此可以滋養(yǎng)眼部，促進眼睛氣血的運行。

保護視力的3種鍛煉方法

一、轉(zhuǎn)眼法

選 一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈。總共做4次。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng) 盡可能地達到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或 立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

三、 熨眼法

此法最l好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如 此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。

廣州慧安明視覺健康科技有限公司主營：小孩子弱視加盟、兒童近視矯治加盟、小學生兒童近視矯治加盟、青少年兒童近視矯治加盟、幼兒兒童近視矯治加盟、小孩子兒童近視矯治加盟、學生近視矯治加盟等項目。公司自2017年成立至今，在廣州、重慶、浙江、四川、貴州等地都有門店。歡迎來電咨詢洽談！公司“服務(wù)社會，誠創(chuàng)未來”是慧安明始終如一的堅定信念，慧安明正以蓬勃之勢昂首向前，蓄勢待發(fā)，為全國各地的青少年近視、弱視患者，送去健康，帶去光明！

斜l視術(shù)后的雙眼視覺功能康復

斜l視的治l療關(guān)注雙眼視、視網(wǎng)l膜對應(yīng)、斜l視分類來設(shè)計方案，而非單純解剖的斜l視矯正。一些兒童手術(shù)前有異常視l網(wǎng)膜對應(yīng)，即無健全的雙眼視，手術(shù)僅能做到解剖復位。而年齡小者可由于視覺發(fā)育尚未完成，解剖復位后，可能自動建立雙眼視。但對于年齡大者，自我修復能力差，需要建立正常的視空間，進行脫抑制訓練，更重要的是要進行融像訓練、立體視訓練。如外斜l視術(shù)前有2套視網(wǎng)l膜對應(yīng)，一套控制正位視，一套控制斜l視時，解剖正位后，理論上應(yīng)該應(yīng)用控制正位視時的視網(wǎng)l膜對應(yīng)的，但有時控制正位時的正常視l網(wǎng)膜對應(yīng)是不健全的，因為缺乏生理性復視，依靠自身修復，有時修復困難時，2~3年后斜l視復發(fā)。斜l視手術(shù)達到終身正位的目標，需要在解剖復位同時，視功能康復。術(shù)后1個月建立生理性復視的訓練，之后建立同時視、跳躍性融像、立體視，直到外斜l視的眼位為正位，有同時視、融像、立體視功能，才達到手術(shù)的目的，才能持續(xù)保留手術(shù)效果。

遠方凝視法

選擇一處視線寬闊的地方，最l好是綠色植物的地方，集中精力腦海中不要有雜念也不要眨眼或者瞇眼，一心一意的看著遠方約為20秒，盡力觀察遠方綠色植物的具體輪廓。然后把手放在距眼睛約25厘米處的位置，看清掌紋約5秒。如此反復20次，每天3次。這種方法主要是通過遠眺減輕眼疲勞，讓眼鏡調(diào)節(jié)放松。

按l摩法

眼睛合起后用大拇指按揉天應(yīng)穴位置約3次，再按l摩晴明穴下按上擠，按l摩四白穴3次，之后按l摩太陽穴，拇指壓住太陽穴食指呈彎曲狀，刮眼眶處，如此循環(huán)約按l摩15分鐘，對治l療假性近視改l善視力有很大幫助。也可以將手掌搓熱然后捂住眼睛，能夠舒緩眼部疲勞，預防近視。

飲食調(diào)理法

菊花有明目降火的功效，菊花能夠有效緩解眼部疲勞、眼睛干澀和視力模糊。每天喝上幾杯菊花茶可以緩解眼部疲勞對視力的恢復也有一定的幫助。除了飲用菊花水之外還可以將泡過的菊花敷在眼睛四周，對視力的恢復也有一定的療l效。