'體適能'可視為身體適應(yīng)生活、運(yùn)動(dòng)與環(huán)境(例如;溫度、氣候變化或病毒等因素)的綜合能力。體適能較好的人在日常生活或工作中，從事體力性活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)皆有較佳的活力及適應(yīng)能力，而不會(huì)輕易產(chǎn)生疲勞或力不從心的感覺(jué)。

在科技進(jìn)步的文明社會(huì)中，人類(lèi)身體活動(dòng)的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，營(yíng)養(yǎng)攝取越來(lái)越高，工作與生活壓力和休閑時(shí)間相對(duì)增加，每個(gè)人更加感受到良好體適能和規(guī)律運(yùn)動(dòng)的重要性。在測(cè)量上，體適能分為心肺適能、肌肉適能、與體重控制三個(gè)面向。

兒童單杠

感覺(jué)統(tǒng)合的概念感覺(jué)統(tǒng)合術(shù)語(yǔ)是由ShrttinhyotC.S(1960)LashleyK.S(1960)提出的,并廣泛地應(yīng)用于行為和腦神經(jīng)科學(xué)的研究。AyresA.J根據(jù)對(duì)腦功能研究，1972年首先系統(tǒng)地提出了感覺(jué)統(tǒng)合理論(SensoryIntegration Theory)。她認(rèn)為感覺(jué)統(tǒng)合是指將人體各部分感覺(jué)信息輸入組合起來(lái)，經(jīng)大腦統(tǒng)合作用，完成對(duì)身體內(nèi)外知覺(jué)做出反應(yīng)。只有經(jīng)過(guò)感覺(jué)統(tǒng)合，神經(jīng)系統(tǒng)的不同部分才能協(xié)調(diào)整體工作，使個(gè)體與環(huán)境順利接觸。

大腦的學(xué)習(xí)有賴(lài)于身體感覺(jué)的輸入，學(xué)習(xí)后的大腦則發(fā)揮其指揮身體及感官的能力。由于大腦、身體及感覺(jué)的神經(jīng)體系是非常復(fù)雜的，所以需要統(tǒng)合，如果這一能力不足，就會(huì)造成大腦、身體及感覺(jué)的學(xué)習(xí)混亂，產(chǎn)生感覺(jué)統(tǒng)合失常的現(xiàn)象。這種學(xué)習(xí)在嬰幼兒期幾乎已經(jīng)打下了80%的基礎(chǔ)。

目前由于種種原因(都市化生活使活動(dòng)空間的減少，戶(hù)外活動(dòng)減少，子女群體生活的不足等等)使嬰幼兒期的感覺(jué)學(xué)習(xí)明顯不足，尤其是觸覺(jué)、前庭平衡覺(jué)及運(yùn)動(dòng)覺(jué)的學(xué)習(xí)。因此感覺(jué)統(tǒng)合失常的兒童越來(lái)越多。我國(guó)的有關(guān)研究表明在兒童中存在不同程度的感覺(jué)統(tǒng)合失常者占10-30%。感覺(jué)統(tǒng)合失敗的罪魁禍?zhǔn)?，是都市化生活和小家庭制度。感覺(jué)統(tǒng)合不足造成的行為失常:好動(dòng)不安、注意力不集中、笨手笨腳、嚴(yán)重害羞等，一直困擾著老師和家長(zhǎng)。Ayres提出的感覺(jué)統(tǒng)合方法為這些兒童提供了矯治的機(jī)會(huì)，也解決了家長(zhǎng)和老師為高智商低成績(jī)兒童現(xiàn)象的煩惱。