讓更好的消耗能量;當(dāng)實際心率超過目標(biāo)心率時，設(shè)備會自動降低速度/坡度，總之會讓實際心率控制在目標(biāo)心率范圍內(nèi)，讓不用大汗淋漓，不用氣喘吁吁，平緩持久就能達到減肥效果。