硅膠健身球

1 :硅膠健身球是純硅膠制作而成；

2：硅膠健身球食品級硅膠；

3：硅膠健身球單球尺寸為63mm；

4：硅膠健身球無注射孔；

5：硅膠健身球無明顯和模線；

6：硅膠健身球回彈率達到60%-70%（一般廠家回彈率是30-40%）。

7：硅膠健身球有多色可選擇紅色、藍色、綠色、亮綠色、粉色、紫色、灰色、黃色、檸檬色等，也可通過潘通色號選購顏色。

8：可用于皮膚或衣服。

9：不需要傷害了肌肉得到好處。

10：使用前、后和在運動中解脫。

11：數(shù)量的壓力是由你決定的。

12：使用所有身體部位包括頸部、背部、腿、手臂、臀部和肩膀。

       在運動前使用筋膜放松球，會讓緊繃的肌肉松開，身體動起來變輕松，在運動后用筋膜放松球按壓放松，可以減緩運動過后的肌肉酸痛，除此之外還可以放松日常生活中緊繃的身體。筋膜的水份很大程度都是在運動休息的時候回到體內的。這是因為筋膜組織主要由大量可以自由移動的結合水分子構成，在筋膜受壓（負載狀態(tài)）時，水從壓力較大的組織中被擠出而逐漸失去彈性，放松之后缺水的筋膜組織又會從周邊組織中吸水，就像海綿一樣。這也暗合瑜伽中為什么那么重視最后大休息攤尸式的道理。

      說起筋膜球，大家都不會陌生。筋膜球是一種像網(wǎng)球一樣大小的健身球。能夠安摩足底，刺激足底的穴位，可以達到一種養(yǎng)生保健的作用。閑暇的時候，人們可以將筋膜球放在腳下，既可以放松又可以安摩。筋膜球可以有效的鍛煉肌肉。安摩時會感覺疼痛，但不會痛得無法忍受。安摩動作要慢。使筋膜球沿肌肉上下緩慢滾動，在最敏感的那些點上停住。那些可能就是激痛點。