莒南縣晨光橡塑制品廠
主營產(chǎn)品: 生活日用橡膠制品
單球瑜伽按摩球哪里賣-瑜伽按摩球-晨光橡塑
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長期運用健身球鍛煉,不僅能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)、提升記憶、開發(fā)智力、提高思維能力、消除大腦疲勞,還能調(diào)和氣血、舒筋健骨和強健內(nèi)臟。經(jīng)常運用健身球鍛煉,對于血壓高、神經(jīng)弱、手部神經(jīng)炎、肌肉痙攣、上肢(特別是手)功能障礙、指尖麻木、手臂乏力、上肢節(jié)炎、手部血液循環(huán)不暢等病癥,有良好的治理和保健作用。硅膠健身球、硅膠筋膜球
硅膠花生球?qū)τ隈劚尘米⒌皖^時間久,胸椎活動度減少的現(xiàn)在它是一個很好的工具,主要用來安摩頸部、胸椎和豎脊肌,也可以用來按壓足底筋膜、腿部、大腿、頸部等,筋膜球主要是模擬人的肘關節(jié),接觸面積變小,單點壓力變大,適合用于放松兩側(cè)的骨骼,肌肉,避免直接壓迫骨骼,可以放松骨骼旁的肌肉。硅膠健身球、硅膠花生球、硅膠瑜伽球
硅膠健身球足底筋膜放松
硅膠健身球用于足底筋膜放松,腳上并不存在激痛點,但筋膜球安摩能夠讓腳放松下來。腳上的足底筋膜的功能直接影響著腿上的其他部分。我們大多數(shù)人的足部肌肉是緊張的。
訓練方法:單腿站立,懸空腿踩在球上,體重置于支撐腿。讓球在腳底四處滾動,酸疼的地方可以多滾動一會兒,踩40秒,每只腳3組。