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慧安明葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片告訴您：什么是葉黃素？

葉黃素又叫植物黃體素，雖然聽起來很普通，但對l眼睛十分重要。葉黃素的抗l氧化作用十分顯著，而且這種色素廣泛存在于自然界深色果蔬中。但人們對葉黃素的了解并不多，葉黃素對l眼睛的作用也沒有被重視。

《中國藥事》曾提到這樣一組試驗(yàn)：試食組（服用葉黃素組）視疲勞明顯減輕，明視持久度平均提高21.9%，總有效率62%，與對照組比較，試食組受試者視物模糊，眼睛干澀，眼脹，眼痛，畏光等癥狀均有改善。

葉黃素之所以被稱為“眼黃金”，是因?yàn)樗侨搜垡昹網(wǎng)膜中z重要的營養(yǎng)成分。黃斑部葉黃素的含量最l高，如果缺乏葉黃素，眼睛就會失明。太陽光及藍(lán)光進(jìn)入眼睛會產(chǎn)生大量自由基，可能導(dǎo)致白內(nèi)l障、黃斑區(qū)退化甚至a癥。而葉黃素能過濾藍(lán)光，減少有害光線對l眼睛的傷害，因此葉黃素對l眼睛起到很好的保護(hù)作用。

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這些護(hù)眼小方法及葉黃素——多吃些護(hù)眼食物

日常中，可以多吃一些有益于眼睛的食物，比如富含花青素的葡萄、藍(lán)莓，富含β-胡蘿卜素、維生素的胡蘿卜，含有大量蛋白質(zhì)及葉黃素的雞蛋，多吃一些含有葉黃素的食物，對l眼睛是很有好處的，獼猴桃、黃玉米、菠菜、柑橘、南瓜、西紅柿、西蘭花、芒果等皆含有大量的葉黃素。

雖然，一些食物中含有護(hù)眼成分，但是，我們從中攝取到的量并不多，而且吸收利用率也并不是那么高，所以，要達(dá)到更好的護(hù)眼效果，還需適當(dāng)食用富含葉黃素的膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

為什么要補(bǔ)充葉黃素呢？因?yàn)槿~黃素是視l網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，能起到抗l氧化及光保護(hù)作用，保護(hù)眼睛不受光線損害，還能緩l解視疲勞，保護(hù)視力。人體不能自行合成葉黃素，只能從外界攝取補(bǔ)充，適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素，能夠增加人眼葉黃素濃度，有助提升護(hù)眼效果，還能延緩一些眼部疾病的發(fā)生。

糾結(jié)于葉黃素哪種好？在這里為你推薦一款值得入手的葉黃素產(chǎn)品，慧安明葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片,一粒就能補(bǔ)充三種眼部營養(yǎng)。葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片含三種天然眼部營養(yǎng)成分，麥芽糊精、藍(lán)莓粉、葉黃素酯。每日堅持食用慧安明葉黃素酯藍(lán)莓片，改l善視力的效果會更加顯著。

廣州慧安明視覺健康科技有限公司產(chǎn)品有；葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片、葉黃素護(hù)眼貼、葉黃素酯藍(lán)莓片直銷、綜合驗(yàn)光儀 、葉黃素酯藍(lán)莓片批發(fā)、熱灸儀 、葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片價格、全自動電腦驗(yàn)光儀 、葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片、智能控制鏡等等。

2012年慧安明憑借著強(qiáng)大的技術(shù)支持和良好的信譽(yù)，并榮獲“中國消費(fèi)者誠信品牌”、“中國消費(fèi)者滿意品牌”等多項榮譽(yù)。

2013年慧安明中國品牌營銷中心在北京CBD核l心商務(wù)區(qū)成立，擁有完善的營銷體系、優(yōu)越的流通模式和強(qiáng)有力的售后服務(wù)系統(tǒng)，慧安明正式在全國范圍內(nèi)試推“三維視覺訓(xùn)練系統(tǒng)”。

2016年丹東慧安明科技有限公司正式被華北制藥大健康產(chǎn)業(yè)平臺彤博士集團(tuán)收購，成立廣州慧安明視覺健康科技有限公司，慧安明從此與世界500強(qiáng)企業(yè)結(jié)緣，在大健康產(chǎn)業(yè)平臺的財富生態(tài)體系中取得新的突破、創(chuàng)新和發(fā)展。

2017年，與廣州市羊城軍民融合發(fā)展基l金會雙擁專項基l金聯(lián)合發(fā)起“亮眼公益健康行動”。

慧安明葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片教你做幾道富含葉黃素的美食，讓你吃出美味和健康！

一、菠菜雞蛋餅

雞蛋營養(yǎng)豐富，并且還富含眼睛重要營養(yǎng)元素葉黃素和玉米黃素，都具有很強(qiáng)的抗l氧化作用，這兩類營養(yǎng)物質(zhì)都能減少“光”傷害，保護(hù)眼睛。而菠菜更是富含豐富的葉黃素，還富含鉀、鈣和鎂元素。

原料：菠菜、雞蛋、面粉

做法：

1. 先將菠菜用熱水焯一下，l注意不要超過10秒。

2. 再待菠菜冷后，切成小片，倒入料理機(jī)中，加入少許焯菠菜的水?dāng)嚢璩刹げ酥?

3. 將攪拌好的菠菜汁盛好，加入兩個雞蛋，放少許鹽和胡椒粉，攪拌均勻后加入適量面粉。

4. 放入平底鍋煎透即可。

二、南瓜飯

黃色的食物一般都富含葉黃素，像玉米、蛋黃、南瓜，都可提供玉米黃素和葉黃素。它們是視網(wǎng)l膜黃斑色素的主要成分,可增加黃斑色素密度,過濾有害光線，對于預(yù)防黃斑病變和白內(nèi)l障有很大幫助。

原料：南瓜、大米200克,食油、鹽

做法：

1. 南瓜洗好切成小塊；大米洗好備用

2. 鍋內(nèi)倒入2湯匙食油,燒至7分熱,然后倒入南瓜塊炒1分鐘

3. 在放入大米和南瓜一起炒，加些清水，剛好沒過大米，蓋上燜10分鐘。

4. 打開加點(diǎn)鹽，翻炒下，用小伙再燜15-20分鐘即可。

日常中富含葉黃素的食物多多，如含有葉黃素的水果，橘子、獼猴桃、芒果、香蕉等；深綠色蔬菜也是葉黃素的重要來源，如黃瓜、甘藍(lán)菜、地瓜葉等。除此以外，還可以通過專業(yè)的膳食營養(yǎng)輔助劑補(bǔ)充。