一、小米的藥用價值：

小米是禾本科植物粟的種仁。原產(chǎn)于中國，以東北、山東、河北、西北等地區(qū)的栽培為最多。按黏性分糯粟和粳粟兩種。立秋后采收。以粒大、飽滿、均勻為佳。

小米可以補(bǔ)益虛損、和中益腎、健脾和胃、除熱解毒。也可以治脾胃虛熱、反胃、嘔吐、消渴、泄瀉。

二、小米的禁忌：

小米的禁忌不多，一般人都是可以食用的；小米也是病人、老人、產(chǎn)婦宜用的滋補(bǔ)品。

但是小米對氣滯者忌用；對于素體虛寒，小便清長者要少吃。在吃小米的時候，我們挑選的小米必須以顆粒飽滿、充實、色鮮為佳，發(fā)霉和變質(zhì)的則不宜食用。

小米的養(yǎng)生功效，小米可以清熱解毒

三、推薦幾種小米治病的小偏方：

1，治療重癥肌無力：小米200克、黑豆30克、黑芝麻40克、核桃5枚、大棗6枚、花生米8粒、枸杞30粒、生山藥10克，用豆?jié){機(jī)打汁，每早空腹喝三杯。

2，可以補(bǔ)元氣：老人長壽的秘訣就是每天要喝小米綠豆粥，小米可以補(bǔ)元氣，綠豆可以解毒清火。

3，幫助降血壓：小米200克，蓮子10克，煮粥。對心火旺高血壓有效果。

4，可以養(yǎng)胃：小米200克，生姜6片，煮粥。對胃病有效果。

天天養(yǎng)生堂友情提示：小米的營養(yǎng)價值是很高的，這個事情是毋庸置疑的。然而有一件事我們還是要注意的。就是小米的顆粒比較小，一般情況下，我們對小米的問題看的不是很明顯。為防商家動手腳，所以我們在選購小米的時候要認(rèn)真一點。