攀巖時(shí)如何保護(hù)手指？

對(duì)手指關(guān)節(jié)的保護(hù)：1，循序漸進(jìn)。指力的增長(zhǎng)是一個(gè)緩慢的過(guò)程，不要求快。在攀爬中不要過(guò)分追求升級(jí)帶來(lái)的成就感，多攀爬適合自己難度的路線，慢慢進(jìn)階，享受攀登各種路線的樂(lè)趣。

手指的充分熱身和如何在攀爬后恢復(fù)。在攀爬自己的極限路線之前，先活動(dòng)手指關(guān)節(jié)，并攀爬一些簡(jiǎn)單路線，讓手指適應(yīng)更大強(qiáng)度的受力。避免沒(méi)有熱身就去爬高難度路線。

河南省樂(lè)龍科技有限公司是一家專業(yè)生產(chǎn)公園、小區(qū)、幼兒園、游樂(lè)園等游樂(lè)場(chǎng)所的企業(yè)，為客戶提供優(yōu)質(zhì)的訂制服務(wù)，滿足您的各種需求，專業(yè)的設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)讓您的滑梯、游樂(lè)場(chǎng)等變得更加有趣、獨(dú)特！

室內(nèi)兒童攀巖墻對(duì)孩子有哪些好處呢?

室內(nèi)兒童攀巖墻是一項(xiàng)驚險(xiǎn)和極富挑戰(zhàn)的兒童樂(lè)園設(shè)備，對(duì)孩子的體能訓(xùn)練和技巧培養(yǎng)有很高的幫助作用。攀巖運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者一般是青年和成人。由于普通人很少有攀巖登山的機(jī)會(huì)，而且缺乏保護(hù)措施，因此提供攀爬的人工墻體成為了廣大愛(ài)好者的不二選擇。

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攀巖墻的日常維護(hù)與保養(yǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、攀巖根據(jù)建設(shè)環(huán)境不同又分為戶外和室內(nèi)攀巖兩種。如攀巖建在戶外要特別注意支撐整個(gè)攀巖的鋼龍骨，因戶外沒(méi)有遮擋風(fēng)吹日曬的鋼龍骨容易被腐蝕，所以要經(jīng)常檢查鋼龍骨是否出現(xiàn)掉漆現(xiàn)象，是否有有、銹跡產(chǎn)生等問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。

2、攀巖的巖點(diǎn)因經(jīng)常使用，可能一段時(shí)間會(huì)有松動(dòng)的痕跡，建議在每次攀巖前和活動(dòng)結(jié)束后查看一下巖點(diǎn)是否松動(dòng)。

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