

莒南縣晨光橡塑制品廠
主營(yíng)產(chǎn)品: 生活日用橡膠制品
晨光橡塑-足底硅膠球直銷-雙球硅膠球哪家好
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莒南縣晨光橡塑制品廠
店齡6年
企業(yè)認(rèn)證
聯(lián)系人
莊文華
聯(lián)系電話
莸莻莼获莼莼莼莵莾莽莾
經(jīng)營(yíng)模式
生產(chǎn)加工
所在地區(qū)
山東省臨沂市
主營(yíng)產(chǎn)品

硅膠健身球的健身效果良好(特別對(duì)脊柱的鍛煉),健身球有很好的損傷恢復(fù)和康復(fù)功能,健身球在鍛煉時(shí)比較安全,不容易出現(xiàn)損傷。用途1、健身球可以提高人的柔韌、力量、平衡、姿態(tài)、心肺功能。2、長(zhǎng)期使用,可有效使得你的身姿,曲線。3、不運(yùn)動(dòng)時(shí),可以拿它作為球椅坐。4、泄氣后,體積小,讓你方便收藏5、籍用著簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),來(lái)幫助你改善模樣6、駝背身姿,經(jīng)由長(zhǎng)期使用,可有明顯的改善7、適用于小腹過(guò)胖、手部及腿部過(guò)粗的姐妹們使用。
硅膠健身球運(yùn)動(dòng)有很強(qiáng)的趣味性。運(yùn)動(dòng)者在進(jìn)行普通的器械運(yùn)動(dòng),如跑步機(jī)、仰臥起坐時(shí),運(yùn)動(dòng)者只能通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地重復(fù)幾個(gè)動(dòng)作來(lái)消耗熱量,這就使得運(yùn)動(dòng)者的健身過(guò)程非常的枯燥、乏味。健身球操改變了以往模式化的訓(xùn)練方式,讓運(yùn)動(dòng)者伴著熱烈奔放的音樂(lè),與球一起玩耍。運(yùn)動(dòng)者時(shí)而坐在球上,時(shí)而舉起球來(lái)做做跳躍運(yùn)動(dòng),這些有趣的動(dòng)作使得整個(gè)過(guò)程極富娛樂(lè)性。
硅膠健身球用于小腿后部肌肉鍛煉
幾乎所有人的腓腸肌和比目魚肌都存在著激痛點(diǎn),但大多數(shù)意識(shí)不到其存在。硅膠健身球用于小腿后部肌肉鍛煉時(shí),先坐在地上,然后將身體抬高一點(diǎn)。身體距離地面越遠(yuǎn),施加在球上的壓力越大。將球置于小腿后部下方。使球由跟腱一直滾動(dòng)膝部下方,動(dòng)作要緩慢。遇到敏感點(diǎn)就停下來(lái)保持一段時(shí)間。由于小腿后部很寬,你需要嘗試多條滾動(dòng)路線,照顧到內(nèi)側(cè)、中間和外側(cè)。
