1.改動點評方法，讓學(xué)生愈加自傲

傳統(tǒng)的田徑項目都有一組規(guī)范化的測試數(shù)據(jù)來點評學(xué)生作用，這樣的規(guī)范化衡量、區(qū)分每個學(xué)生會束縛學(xué)生參與運動的積極性和自傲心。而喜歡田徑的點評方法革新了傳統(tǒng)的以時刻和距離來衡量作用的規(guī)范，以小組積分、團(tuán)隊表現(xiàn)、定性點評作為點評方法，消弱了距離，激起了喜歡，增添了決心。

2.軟式標(biāo)槍引進(jìn)講堂

軟式標(biāo)槍是用泡沫等軟資料做成的一個帶火箭頭的標(biāo)槍，然后讓學(xué)生安全的把握拋擲技術(shù)。在教育中，教師說明并演示拋擲標(biāo)槍的動作方法，例如標(biāo)槍的出手方向，以及拋擲時的快速揮臂，學(xué)生們都等候親手拋擲。在之后的教育中讓學(xué)生領(lǐng)會標(biāo)槍的拋擲方法并操練動作方法，進(jìn)一步把握單手肩上拋擲的動作方法，學(xué)生操練的積極性十分高，大都學(xué)生都能把握擲標(biāo)槍的動作方法，且沒有呈現(xiàn)任何意外損害。

'體適能'可視為身體適應(yīng)生活、運動與環(huán)境(例如;溫度、氣候變化或病毒等因素)的綜合能力。體適能較好的人在日常生活或工作中，從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應(yīng)能力，而不會輕易產(chǎn)生疲勞或力不從心的感覺。

在科技進(jìn)步的文明社會中，人類身體活動的機(jī)會越來越少，營養(yǎng)攝取越來越高，工作與生活壓力和休閑時間相對增加，每個人更加感受到良好體適能和規(guī)律運動的重要性。在測量上，體適能分為心肺適能、肌肉適能、與體重控制三個面向。

{精}

感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的關(guān)鍵是同時給予兒童視、聽、嗅、觸、關(guān)節(jié)、肌肉、前庭等多種刺激，并將這些刺激與運動相結(jié)合。感覺統(tǒng)合訓(xùn)練對改善兒童注意力集中程度、運動協(xié)調(diào)能力和提高學(xué)習(xí)成績等都具有明顯效果。

一、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練對腦神經(jīng)生理抑制具有改善作用。

感覺統(tǒng)合訓(xùn)練主要通過改善兒童的手眼協(xié)調(diào)能力，使運動速度和穩(wěn)定性都得到提高，神經(jīng)系統(tǒng)對運動的協(xié)調(diào)能力增強(qiáng)。感覺統(tǒng)合訓(xùn)練對提高兒童精細(xì)操作能力、視覺辨別能力和反應(yīng)能力均有明顯作用。