攀巖時(shí)如何保護(hù)手指？

對(duì)于攀巖會(huì)使手變得粗糙甚至手皮疼痛，姑娘們做的細(xì)致多了，很多人在用Climb bar，和各種護(hù)手霜，確實(shí)是修復(fù)手皮的良方，在此不贅述了。

其實(shí)攀巖導(dǎo)致的手關(guān)節(jié)乃至手腕關(guān)節(jié)損傷才是攀巖愛(ài)好者要面對(duì)的大問(wèn)題！我見(jiàn)到很多愛(ài)好者手指關(guān)節(jié)腫大，而且是反復(fù)性的腫，嚴(yán)重到無(wú)法握拳，甚至無(wú)法彎曲。這都是過(guò)于追求進(jìn)步，大量攀爬，又不注重手指關(guān)節(jié)an摩放松，長(zhǎng)時(shí)間積累形成的。最后會(huì)嚴(yán)重影響到攀爬水平的提高。

河南省樂(lè)龍科技有限公司是一家專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)公園、小區(qū)、幼兒園、游樂(lè)園等游樂(lè)場(chǎng)所的企業(yè)，為客戶(hù)提供優(yōu)質(zhì)的訂制服務(wù)，滿(mǎn)足您的各種需求，專(zhuān)業(yè)的設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)讓您的滑梯、游樂(lè)場(chǎng)等變得更加有趣、獨(dú)特！

攀巖墻訓(xùn)練有哪些建議呢？

高效的攀巖技巧對(duì)肢體的平衡能力、cai踏腳點(diǎn)的合理及抓握手點(diǎn)的能力等有較高的要求，這會(huì)隨著攀巖者經(jīng)驗(yàn)的積累而不斷的提高。攀巖者在人工巖壁上經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練，會(huì)發(fā)現(xiàn)攀巖水平會(huì)在某一階段停滯不前，其中可能是因?yàn)橛?xùn)練的方式不夠合理。對(duì)于發(fā)生此類(lèi)問(wèn)題，攀巖者可采取以下建議，改進(jìn)訓(xùn)練方法，提高攀巖技術(shù)。

河南樂(lè)龍科技有限公司是一家集科研、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售、培訓(xùn)于一體的綜合性教育裝備與游樂(lè)設(shè)備的供應(yīng)商。

人工攀巖壁：

適合于室內(nèi)外各種巖壁場(chǎng)地，用于學(xué)校教學(xué)，bu隊(duì)訓(xùn)練，員工拓展，同時(shí)，也可以安裝在度假山莊，度假村，公園等供游客游玩。一般分為：獨(dú)立結(jié)構(gòu)和依附墻面結(jié)構(gòu)兩種。

獨(dú)立式人工攀巖壁：采用獨(dú)立結(jié)構(gòu)體，在室外開(kāi)放空間建造巖壁，采用獨(dú)立鋼結(jié)構(gòu)的技術(shù)。

依附墻面式:是在現(xiàn)有的墻壁上架設(shè)鋼架結(jié)構(gòu)及固定連接裝置,再將巖板固定在上面,最后,設(shè)定攀巖戰(zhàn)線(xiàn),裝上巖點(diǎn)即可.

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