產(chǎn)品材質(zhì)：      

環(huán)保PVC防滑防撕裂皮革，EPE內(nèi)芯（高硬度 高回彈）

產(chǎn)品功能：

進行跳上箱的目的在于發(fā)展爆發(fā)力。

   首先，你要考慮的是，你要使用多高的箱子。箱子的高度應(yīng)該介于6寸至42寸之間，視運動員的能力。一旦高度決定了，運動員站立在箱子前，雙腳與肩同寬。然后進行預(yù)備動作，跳往箱子，并輕輕地落在箱子上。然後，走下來，以規(guī)定的次數(shù)重復(fù)進行。

發(fā)展爆發(fā)力的科學(xué)知識:

身體內(nèi)的運動單元是一個神經(jīng)，刺激一個肌肉或肌肉群，而高閾值的運動單元創(chuàng)造出最大的肌肉收縮。改善這些運動單元的征兆，即是改善爆發(fā)力，而其中一種改善方式為「增強式訓(xùn)練